Jestem dietetyczką, wielbicielką dobrej kuchni i ułatwiania sobie życia. Pokazuję jak jeść zdrowo, gdy nie masz na nic czasu.

Potrzebujesz mojej pomocy? Kliknij poniższy przycisk i wybierz termin konsultacji


Przepisy

Zdrowe słodycze dla zabieganych
Bywa tak, że człowieka najdzie ochota na coś słodkiego, na już teraz, chciałby coś prostego i szybkiego Najlepiej do zrobienia z tego co już ma...
Czytaj więcej "Zdrowe słodycze dla zabieganych"
Spaghetti z czerwoną soczewicą
Spaghetti z czerwoną soczewicą jest jednym z tych dań, które przyrządzam gdy mam mało czasu albo brakuje mi pomysłu na obiad. Wszystkie składniki prawie zawsze...
Czytaj więcej "Spaghetti z czerwoną soczewicą"
Kluski ruskie
Kluskie ruskie - dla wielbicieli pierogów ruskich, którzy nie mają cierpliwości czy czasu na lepienie pierogów. Składniki: kostka sera białego twarogowego (200 g) ugotowane, rozgniecione...
Czytaj więcej "Kluski ruskie"

Artykuły

O marnowaniu jedzenia słów kilka
Niedługo w wielu domach rozpocznie się czas przygotowań do Świąt Wielkanocnych. Będziemy bohatersko szturmować dyskonty w poszukiwaniu serów na serniki w okazyjnej cenie, baranków z...
Czytaj więcej "O marnowaniu jedzenia słów kilka"
Zdrowy rachunek sumienia – co wiesz o swoich nawykach?
Chcesz zacząć zdrowo się odżywiać. Zmiana nawyków ma być tym razem na stałe, a może przy okazji chcesz schudnąć?  Tylko od czego zacząć? Iść do...
Czytaj więcej "Zdrowy rachunek sumienia – co wiesz o swoich nawykach?"
8 sposobów na spełnienie swoich postanowień (noworocznych też).
Jak skutecznie zrealizować swoje postanowienia noworoczne? "W tym roku schudnę, będę się lepiej odżywiać, będę fit i zapiszę się na siłownię". To świetnie, że chcesz...
Czytaj więcej "8 sposobów na spełnienie swoich postanowień (noworocznych też)."