Zdrowy rachunek sumienia – co wiesz o swoich nawykach?

Chcesz zacząć zdrowo się odżywiać. Zmiana nawyków ma być tym razem na stałe, a może przy okazji chcesz schudnąć?  Tylko od czego zacząć? Iść do sklepu ze zdrową żywnością, kupić jarmuż, nasiona chia, jagody goji i inne super foods? Zacznij od czegoś innego. Zanim dasz ponieść się szałowi zdrowych zakupów, …